Oervrouw Jaartraining

Het Oervrouw Jaartraject werd geboren in 2023 onder de naam ‘Bekkenblij’. Al zeker 12 maanden voelde ik haar in mij bewegen en ik voelde een groot verlangen deze training de wereld in te brengen. Maar er was op dat moment geen ruimte om haar geboren te laten worden: mijn moeder was langdurig ziek en het kostte al mijn energie om bij haar en bij mijn eigen proces van loslaten aanwezig te blijven. In mei 2023 – op moederdag – ging mijn moeder over en niet lang na haar overlijden voelde ik dat deze training neergezet mocht worden. Ik voelde de kracht en impact van dit traject in al mijn vezels en voelde de vreugde in mijn hart om te manifesteren wat al zolang lag te wachten. Weken van intens voelen, doorvoelen, schrijven, herschrijven en intern werk volgden. En toen ineens… ging het snel! De naam kwam door, de exacte vorm ontstond, de data en de locatie pasten, de juiste assistente kwam en de eerste groep startte in november 2023, toen nog in de vorm van 7 losse groepsdagen en inclusief sessies. Drie edities volgden en begin 2026 voelde ik dat ze wilde transformeren van vorm: losse dagen zijn weekeinden geworden, dus 1 extra tempeldag om elkaar beter te leren kennen! Individuele sessies kunnen nu optioneel worden afgenomen, dat geeft je meer flexibiliteit en vrijheid. Er kwam een nieuwe, meer passende naam bij de diepgang van dit traject: Oervrouw! Maar: de essentie is gebleven; de thema’s van de dagen zijn niet veranderd, die staan als een huis en kloppen als een gezond hart. Ik ben verheugd, trots en enorm benieuwd wat deze gloednieuwe vorm gaat brengen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten bij deze gloednieuwe versie!

Dit mooie, intense Jaartraject is een afgestemde combinatie van tempelwerk (groepswerk), persoonlijke begeleiding & (optioneel) individuele sessies waarbij je je Vrouw-Zijn volledig kunt onderzoeken, ont-wikkelen & be-leven. Je maakt een diepgaande reis door je lijf naar de oerbron in je bekken. Transformatie gegarandeerd!

Maak gratis en vrijblijvend kennis met mij om te onderzoeken of dit jouw volgende stap is. 

De 8 tempeldagen (groepsdagen) vormen de stevige basis van het Jaartraject. Elk tempelweekeinde is verbonden aan thema’s waarbinnen we oefenen, ervaren en delen in onze Heilige ruimte. In deze ruimte mag alles er Zijn en mag je volledig jezelf laten zien in veiligheid. Zonder maskers, zonder aanpassingen en zonder censuur. Naast dat tempeldagen vooral gericht zijn op het voelen, ervaren en diep in je lijf & bekken zakken, willen we het hoofd en het hart ook graag ‘mee’ hebben.  Achtergrondinformatie vooraf aan de praktische ervaringsvormen komt daarom ook aan bod. Hierdoor komen je hoofd, hart en bekken op één lijn waardoor jouw verticale verbinding met de aarde en de kosmos wordt versterkt en bekrachtigd. Diep thuiskomen in je lijf een bekken brengen je spiritualiteit die stevig geworteld, belichaamd en geaard is waardoor je in je kracht staat, weet wat je wilt en voelt waarvoor je op deze aarde bent gekomen. Zonder zweverig gedoe.

Thema’s per tempelweekeinde en per dag:
♥ Dag 1: Kennis maken, landen & aankomen
♥ Dag 2: Veiligheid in Verbinding

♥ Dag 3: Emoties ontladen & ‘the Avenue of Expression’
♥ Dag 4: Grenzen voelen, bewaken & belichamen

♥ Dag 5: Overgave: de weg naar lichaamswijsheid & heling
♥ Dag 6: Bekken Blessings & Yoni Talk

♥ Dag 7: (Heilige-?) Seksualiteit
♥ Dag 8: Viering van de verbonden Oervrouw

Ik heb een rijke bibliotheek aan lichaamsgerichte oefeningen, tools en rituelen in huis door de 15+ jaar aan (tantrische-) trainingen die ik heb gedaan. Als 11+ jaar Cranio Sacraal therapeute weet ik als geen ander hoe belangrijk belichaming is en hoeveel vrijheid je creëert in je leven door waarachtig en trouw aan jezelf te zijn. Daarvoor heb je diep te voelen wat klopt en niet klopt voor jou in lijn met je hoofd, je hart én je bekken. Heb je de moed op te brengen om te veranderen wat je niet meer dient. En je leven te gaan leven zoals jij dat wilt vormgeven (creatie). “Het meervoud van Lef = Leven!”

Mijn specialisatie op het gebied van het vrouwelijke bekken als Integral Pelvic Therapeute is een fantastische aanvulling om helemaal in je bekken te landen en je bekkenbodem als krachtplek te ervaren. Van daaruit kun je gronden & groeien en gaat alles in je leven stromen. Mijn wijsheid & intuïtie gebruik ik daarnaast steevast als mijn kompas waar ik (bijna-) blind op kan varen.

Dit jaartraject bestaat grotendeels uit ervaringsgericht (tantrisch-) lichaamswerk met verschillende werkvormen. De ingang is het lijf echter niet zonder dat het hoofd en het hart ‘mee kunnen’. Achtergrondinformatie en kennis zijn belangrijk voor je hoofd: Weten wat je gaat doen, waarom je iets gaat doen en hoe je dat doet. Mentaal begrijpen hoe de vork in de steel zit is een belangrijke voorwaarde voor consent om lichaamswerk te kunnen doen en af te dalen in je lijf. In dit traject weet je altijd wat we gaan doen, waarom en hoe! Dit maakt het veilig voor je hoofd, je hart en je bekken, ook wanneer het spannend is! Werkvormen kunnen zijn:

• zelfmassage en massage uitwisselingen
• psoas- & pelvic release tools
• (actieve-) meditaties
• ademwerk
• haptische voel ervaringen-en oefeningen
• dans- en creatieve vormen van expressie
• contactoefeningen vanuit het tantrische veld
• wheel of consent oefeningen
• bekken- en baarmoeder werk
• opstellingswerk
• Heilige rituelen & ceremonies vanuit het rozenpad
• bekken – en yoni mapping
• bekkenzelfzorg tools
• deelcirkels… en nog veel meer…!

De grote variatie maakt deze dagen waardevol en rijk en de afstemming op de groepsenergie brengt je precies wat er nodig is om te kunnen groeien buiten je comfortzone.

NB: We wisselen in dit traject geen intieme massage en/of inwendig werk uit met elkaar. Er vinden nooit seksuele handelingen plaats.

Vorige edities hebben het dubbel en dwars bewezen: Met individuele, therapeutische sessies kies je voor maatwerk en dat brengt een enorme verdieping in het jaartraject. Je kiest dieper en vollediger voor jezelf. Tijd maken om je persoonlijke thema’s via diep bekkenwerk uit te werken, heeft vele voordelen:
* Het versterkt je inzichten in de patronen waar je tegenaan loopt en die je niet meer dienen
* Het helpt je om het nu écht anders te gaan doen: wanneer je lijf duidelijk is, kun je er niet meer omheen en ga je ernaar handelen (belichaming)
* Sessies ruimen gigantisch veel vastzittende (oude-) emoties en traumata op waardoor er eindelijk rust en ruimte komt
* Je zakt dieper in je lijf en bekken met als resultaat rust, gezonde grenzen, een sterke gronding en groei
* Je lijf gaat zich vaak beter voelen; klachten kunnen verdwijnen omdat we met en in de fascia (bindweefsel) werken
* Sessies versnellen en verdiepen je transformatie proces op alle vlakken

Gun jezelf de beste versie van dit traject!

De individuele sessies bestaan uit 1 intake a 60 minuten (online/live naar keuze) en twee sessies naar keuze. Deze vinden op afspraak plaats in mijn praktijk tijdens de periode van de jaartraining. Tijdens de intake wordt jouw intentie en hulpvraag duidelijk. Mogelijkheden t.a.v. de individuele sessies, zijn:
♥ 2 Integral Pelvic Therapy (IPT) * sessies van ca 2 uur per sessie. De sessies zijn altijd afgestemd via het embodied consent (belichaamde toestemming) OF
♥ 2 sessies Cranio Sacraal ** van ca 1.5-2 uur met speciale aandacht voor je bekkengebied. Dit zijn sessies waarbij  we je lijf volgen. Wat wil zich ontvouwen in het hier en nu?

* Wanneer we niet inwendig werken, zijn IPT sessies deels vergoedbaar wanneer je aanvullend verzekerd bent. Ze vallen in dat geval onder Bekkenmassage. 
** Deze sessies zijn deels vergoedbaar bij de aanvullende verzekering

Dit mooie, intensieve Jaartraject is voor jou wanneer je de moed hebt om diepe processen in jezelf aan te gaan, in verbinding met de ander. Het traject raakt alle lagen van je Vrouw zijn en is een levensveranderende reis door je vrouwenlijf. Deelname kan spannend zijn, maar weet: je bent niet alleen en we dragen dit samen!

Ervaar je:
♥ spanningen en blokkades in je bekkengebied waardoor je onvoldoende gegrond bent?
♥ weinig verbinding met je lijf, je emoties en je bekkengebied (je krachtplek)?
♥ dat je het moeilijk vindt om te gaan voor jouw verlangens in dit leven?
♥ onvoldoende stroming van jouw vrouwelijke (levens-) energie?
♥ dat je dingen in je leven wilt veranderen maar steeds ‘blijft hangen’?
♥ dat je je makkelijk aanpast aan anderen en dat je daardoor niet leeft zoals jij eigenlijk wil?
♥ moeite met het voelen en uitspreken van jouw eigen diepgevoelde waarheid?
♥ moeite met het aangeven en behouden van je grenzen in verbinding met anderen?

Verlang je naar:
♥ een diepe(re) verbinding met je lijf, de oerkracht in je bekken & je emoties?
♥ het doorbreken van patronen die jou niet meer dienen?
♥ meer balans in je vrouwelijke- en mannelijke energie?
♥ het helder en duidelijk durven uitspreken van je grenzen en jouw waarheid?
♥ waarachtig leven vanuit jouw authenticiteit?
♥ voor jezelf te durven gaan zonder schaamte en schuldgevoel?
♥ stevig belichaamd innerlijk leiderschap?
♥ stroming van je vrouwelijke energie, sensualiteit & seksualiteit?
♥ dagelijkse zelfzorg tools voor je lijf & bekkengebied?
♥ meer contact met je manifestatie- en creatiekracht?
♥ zichtbaarder zijn voor je omgeving en/of je klanten?
♥ verdieping van je kennis en wijsheid over je lijf & bekkengebied?

Dan is dit Jaartraject passend voor jou! Neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

“Wat een bijzonder fijne en verdiepende jaartraining voor vrouwen. Ik heb ontzettend genoten van het uitgebreide programma en de mooie groep vrouwen. In de veilige bedding die Marjolein met ons creëerde konden we allen onze eigen diepte in. Bijvoorbeeld met de prachtige en diep ontspannende bekkenbodem massage, die me veel meer verbinding met mijn bekkenbodem heeft gegeven. Onder andere ook de fijne massages, dans, ceremonies, meditaties en kali workshop hebben me veel dichter bij mezelf gebracht en meer zachtheid en ontspanning in mijn lijf en bekken gegeven. De individuele sessies met Marjolein zijn ook echt heel bijzonder, het is duidelijk dat ze jarenlange ervaring met zich mee brengt. Ik kan dit Jaartraject dan ook echt aanraden!” Marieke.

“Ik heb al heel wat trainingen gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Dit is de eerste training waarbij ik echt voelde dat het helemaal van binnenuit kwam. De training heeft de vrouw weer in mij naar boven gebracht. De zin ‘Hoofd, Hart en Bekken op 1 lijn’ helpt me nog steeds om keuzes te maken in mijn leven die beter bij me passen.

Deze jaartraining is een prachtig proces om door te gaan. Soms’ schuurt’ het en dan levert het het meeste op. De verbinding met de andere vrouwen voelt heel fijn. Vooral de herkenning (ik heb dit niet alleen) en de veiligheid in de groep vond ik een waardevolle, prachtige ervaring. Verder werd wat diep in mij zat, aangeraakt en naar buiten gebracht door deze training. Door de individuele sessies IPT voelde ik me heel erg gesteund in mijn persoonlijke proces waardoor ik me ook weer vrijer voelde in de groep. Mijn tops voor deze jaartraining zijn de rust, de veiligheid, de humor, duidelijke kadering, super-locatie, aanwezigheid van matrassen en alle cursusmaterialen, de zorgvuldigheid en de zachtheid in de begeleiding”.  Marie-Anne van der Elzen

De verdiepende Jaartraject is voor mij een leven-veranderend event geweest. De thema’s van de groepsdagen waren als voeding voor mijn ziel. De groepsdagen zijn voor mij innig verweven met de individuele sessies en door dit geheel ben ik ten diepste geraakt. Ik ben tot mijn diepste angst gegaan waardoor ik me nu een ander mens voel. Ik mag nu bouwen vanuit liefde voor mezelf en niet meer vanuit angst. Ik ben dankbaar dat ik dit in mijn leven mag ervaren. Dit traject raad ik zeker aan aan andere vrouwen die hun lijf willen voelen, patronen willen doorbreken, ballast willen loslaten en vrijer willen leven! Je leert je grenzen aangeven en maakt een diepe reis in jezelf die je het Vrouw Zijn laat ervaren. Je gaat echt met je lijf aan de slag en ervaart hoe het is om te voelen! Samen Zijn met sisters ervaar ik daarin heel waardevol en verdiepend.

“Dit mooie jaartraject heeft mij veel gebracht. Ik durf nu vaker hulp te vragen wanneer dat nodig is, ik ben bewuster en vaker aanwezig in mijn lijf en in het hier en nu. Ik heb veel meer aandacht en zachtheid voor mezelf en mijn bekkengebied ontwikkeld en kan dieper in mijn gevoelsleven duiken en aanwezig blijven bij ‘moeilijke’ stukken die zich laten zien. Ik sta vaker stil en ik pas zeer regelmatig het Wheel of Consent toe in mijn dagelijks leven.

De individuele IPT sessies tijdens dit jaartraject zijn een zeer  waardevolle aanvulling gebleken voor mij. Je bracht me daar waar ik in m’n eentje niet bij kon zijn en blijven. Het embodied consent tijdens de sessies maakte het veilig voor me. Ik voelde me gezien en gehoord en de sessies waren helemaal op mij afgestemd. Ik heb deze sessies ervaren als liefdevol, oordeelloos en professioneel. Ik raad deze training zeker aan aan vrouwen die er klaar voor zijn de diepte in te duiken!” -anoniem.